随着气温下降，熟悉的“不速之客”——流感，也开始进入高发季节。然而，今年的情况有些不同。根据中国疾病预防控制心发布的流感监测周报，在第41周的检测中，甲型H3N2流感毒株已经取代了去年主流的H1N1毒株，成为当前流感病毒的“主力军”。

这不仅仅是一个简单的病毒亚型更替，专家警示，H3N2毒株可能导致今年冬季的流感感染人数增加，我们每个人都需提高警惕。

为什么H3N2更需要警惕？

1、“免疫洼地”效应

由于过去几年H1N1更为活跃，人群（尤其是近一两年内感染过或接种了针对性疫苗的人）对H1N1的免疫水平较高。而对H3N2的预存免疫力则因缺乏近期接触而处于较低水平，形成了“免疫洼地”，病毒传播起来自然如入无人之境。

2、病毒的“易容术”——抗原漂移

流感病毒非常狡猾，其表面的抗原蛋白（主要是血凝素HA和神经氨酸酶NA）会不断地发生微小变异，就像换上一件“新马甲”，这就是“抗原漂移”。H3N2正是抗原漂移速度最快的甲流亚型之一。这意味着，即使你前年感染过H3N2，今年变异的“新款”H3N2也可能轻松绕过你体内的旧抗体，造成再次感染。

3、可能引发更严重的症状

部分研究和既往流行情况表明，H3N2毒株感染可能更易引发并发症，特别是在老年人、低龄儿童以及有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病）的人群中，可能导致更高的住院率和死亡率。其典型症状包括高烧、剧烈咳嗽、喉咙痛、全身肌肉酸痛、乏力等，往往比普通感冒严重得多。

如何构筑身体“防火墙”？

面对来势汹汹的H3N2，我们绝不能束手无策。积极有效的预防，是抵御流感的第一道，也是最重要的一道防线。

尽快接种流感疫苗

这是最有效、最经济的手段！ 每年的流感疫苗都是根据全球监测数据，预测下一季可能流行的毒株而研制的。今年的疫苗组分中已经包含了针对当前H3N2毒株的抗原。

尤其建议重点人群接种：6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、孕妇等。

重要提示：接种疫苗后约需2-4周才能产生保护性抗体，现在正是接种的黄金时间！

坚持良好卫生习惯

勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。

多通风：每天开窗通风数次，保持室内空气流通。

戴口罩：在人群密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，佩戴口罩能有效减少病毒传播。

注重咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻。

增强自身免疫力

均衡饮食，保证营养。

适量运动，增强体质。

充足休息，避免熬夜。

如果出现流感样症状，应及早就医，居家休息，避免带病上班上学，减少与他人接触。

如果中招了怎么办？

一旦出现突发高热、咳嗽咽痛、全身酸痛等典型流感症状，不要慌张，也不要自行滥用抗生素（抗生素对病毒无效）。

及时就医

尽快到医院就诊，由医生进行诊断。早期（发病48小时内）使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物效果最佳。

居家隔离

充分休息，多喝水，对症治疗，避免交叉感染。

警惕重症信号

如出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，需立即前往医院急诊。

流感的威胁从未远离，只是病毒的“主攻手”换了人。中疾控的周报为我们拉响了预警。面对H3N2毒株的挑战，我们既不必过度恐慌，也不能心存侥幸。

积极行动，科学防护，尽快接种疫苗，将健康的主动权掌握在自己手中，才能平安度过这个流感季。